毎日の歯磨きについて☆｜ブログ｜栂・美木多駅周辺の歯医者は【せこぐち歯科】

こんにちは

今回は毎日の歯磨きについてのお話です☆

毎日行う「歯磨き」だからこそ、ながら歯磨きにならないように・・・

歯茎の状態を観察したり、奥歯などの磨きたい場所に歯ブラシがきちんと

当たっているか、一本一本磨けているか、などを見直してみる事が

とても大切です(^^)

時間がないから、強く磨きたいからと、力いっぱいゴシゴシと

磨いていませんか？？

この磨き方だと、歯茎を痛めてしまったり、歯と歯の間に磨き残しがでる

可能性もあります(>_<)

歯ブラシはぎゅっと持つのではなく、えんぴつを持つようにすると力が

入りすぎずに細かく磨けます☆

歯の表面に歯ブラシの毛先を垂直に当てて、軽く震わせながら小刻みに

1本1本を意識して磨く事が大切です

歯と歯茎の境目には歯ブラシを斜め45度に当てると磨きやすいです！

歯並びの悪い部分、でこぼこしている部分などには、歯ブラシを縦に当てて

磨くと効果的です☆

下の前歯の裏、奥歯、奥歯の溝など、磨き残しが多くなる所です。

歯ブラシの先の部分を使って汚れを掻き出すように磨きましょう☆

歯磨きの際に併用して使う歯磨き剤には、さまざまな効果があり、目的により

必要な配合成分が異なります！

　　

「フッ素」・・・

歯質を強化して、酸に溶けにくい丈夫な歯にする為、虫歯予防に効果的です！

「トラネキサム酸、アラントイン」・・・

歯肉炎や歯周炎を防ぐ効果があり、歯周病の予防になります☆

「硝酸カリウム、乳酸アルミニウム」・・・

歯の神経の過敏反応を抑える働きがある為、知覚過敏による症状を和らげる

効果があります！

毎日の歯磨きは、からだ全体の健康にも繋がります(^^)

歯磨き剤にはご紹介した他にもさまざまな効果がありますが、あくまでも

サポートです☆

歯磨き剤で歯を磨いているからと安心せず、「磨く」だけではなく

「磨けているか」を意識する事がとても大切です☆

口の中は、歯の大きさ・形・歯並びと、一人一人違います！

少しでも気になる事があれば、歯科医師・歯科衛生士にご相談ください(^^)