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2019.04.12
「8020運動」について☆
皆さんは「8020運動」という言葉を知っていますか？？
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」とは、
「80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう」という運動です☆
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています！
20本以上の歯を残せなかったとしても、きちんと噛むことができる入れ歯などを入れ、
口の中の状態を良好に保つことで、20本あるのと同程度の効果が得られます(^^)
また、歯の本数が多い人や、入れ歯などを使用し口腔機能を回復できている高齢者は
認知症になりにくく、健康寿命を延伸する可能性 があると言われています☺
いつまでも食事をおいしく食べ続けるためにも、定期的にかかりつけの歯科医院へ行き、
口の中の健康を保ちましょう！！(^^♪
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- 〒590-0141 大阪府堺市南区桃山台2-3-4 ツインビル桃山パート2・1F
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大阪府堺市の医療法人精良会 せこぐち歯科
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