今回は気になる「口臭」についてのお話です☆
皆さんも1度は気になったことがありませんか？？
「口臭」と言ってもさまざまな原因と臭いがあります！
例えば・・・
☆虫歯・歯周病などの口の中の病気
口の中には、細菌が数多く存在しています。
虫歯で穴が開いた所に食べ物が詰まり、詰まったものが発酵したり、歯周病の場合は歯ぐきが膿んでしまい臭いが出ます。
歯や口の中の病気だけではなく、蓄膿(ちくのう)症や胃腸炎などでも口臭が発生します。
☆飲食物やタバコ、お酒などによるもの
普段の食事でも、必ず口臭は発生しています。
芳香剤などにもよく使われる柑橘系のフルーツを食べても"口臭が気になる"とはなりません。
ですが、にんにくや納豆などは強い臭いが出ます。
☆生理的な口臭
起床時・空腹時・緊張時など、唾液の分泌量が低下してしまった時に口臭は強くなります。
またストレスなどで本当は気にする程の「口臭」ではないのに、ものすごく気になってしまう事もあります。
☆舌につく細菌によるもの
舌の表面の細菌から発生する口臭です。
白っぽいものが舌に付く事があります。
これを舌苔(ぜったい)と言います
この舌苔を落とす事で口臭が改善します。
歯ブラシだと舌の表面を傷つけてしまうため、舌ブラシを使用する方が安全です。
それでは、予防はどうすれば？？
1本1本、正しい歯磨きを心がける事が大事です(^^)
舌ブラシでの舌のケア。必ず優しく行いましょう！！
口の中は乾燥させないように心がける！自浄作用のある唾液が出るようにしましょう☆
口の中が渇きやすい人はこまめな水分補給も大事です(^^)
気になる事があれば歯科医師・歯科衛生士にご相談ください☆
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