☆歯磨き・歯磨き剤について☆｜ブログ｜栂・美木多駅周辺の歯医者は【せこぐち歯科】

今回は毎日の歯磨きについてのお話です☆

毎日行う「歯磨き」だからこそ、ながら歯磨きにならないように・・・

歯茎の状態を観察したり、奥歯などの磨きたい場所に歯ブラシがきちんと当たっているか、一本一本磨けているか、などを見直してみる事がとても大切です☆

時間がないから、強く磨きたいからと、力いっぱいゴシゴシと磨いていませんか？？

この磨き方だと、歯茎を痛めてしまったり、歯と歯の間に磨き残しがでる可能性もあります(>_<)

歯ブラシはぎゅっと持つのではなく、えんぴつを持つようにすると力が入りすぎずに細かく磨けます☆

歯の表面に歯ブラシの毛先を垂直に当てて、軽く震わせながら小刻みに1本1本を意識して磨く事が大切です(^^)

歯と歯茎の境目には歯ブラシを斜め45度に当てると磨きやすいです☆

歯並びの悪い部分、でこぼこしている部分などには、歯ブラシを縦に当てて磨くと効果的です！

下の前歯の裏、奥歯、奥歯の溝など、磨き残しが多くなる所です。歯ブラシの先の部分を使って汚れを掻き出すように磨きましょう♪

歯磨きの際に併用して使う歯磨き剤には、さまざまな効果があり、目的により必要な配合成分が異なります！

　　

「フッ素」･･･

歯質を強化して、酸に溶けにくい丈夫な歯にする為、虫歯予防に効果的です。

「トラネキサム酸、アラントイン」･･･

歯肉炎や歯周炎を防ぐ効果があり、歯周病の予防になります。

「硝酸カリウム、乳酸アルミニウム」･･･

歯の神経の過敏反応を抑える働きがある為、知覚過敏による症状を和らげる効果があります。

毎日の歯磨きは、からだ全体の健康にも繋がります(^^)

歯磨き剤にはご紹介した他にもさまざまな効果がありますが、あくまでもサポートです！

歯磨き剤で歯を磨いているからと安心せず、「磨く」だけではなく「磨けているか」を意識する事がとても大切です☆

口の中は、歯の大きさ・形・歯並びと、一人一人違います！

少しでも気になる事があれば、歯科医師・歯科衛生士にご相談ください(*´◡`*)