こんにちは(^^)
今回は「8020運動」についてのお話です☆
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」とは、「80歳になっても
20本以上自分の歯を保とう」という運動のことです☆
ではどうして20本以上なのでしょうか？？
人は28本の歯（親知らずを除いて）のうち少なくとも20本以上の歯があれば、
食生活にほぼ満足することが出来ると言われています
すでに20本の歯がない方でも、なくなった部分には天然の歯に代わり、
義歯などで歯の機能回復を行う☆
そして、残っている歯をきちんとケアし、口の中の状態を良好に保つ事で
歯が20本あるのと同程度の効果が得られます(^^）
「8020運動」は産まれる前から始まっています☆
成長と共に乳歯から永久歯に生え変わるなど、自分に合った歯の健康管理を行い、
健康な歯を保つ事が大切です☆
そして、多く歯が残っている（義歯などで機能回復をおこなっている）と、
認知症予防にもなり、生活の質の維持・向上につながり、健康寿命を
延伸する可能性があると言われています(^^)
歯を失う二代原因は「歯周病」と「虫歯」です☆
痛みや腫れなどの症状が分かる頃には既に進行してしまっています☆
「歯が痛くなってから歯医者に行く」ではなく、「歯が痛くなる前に
予防する」という考えがとても大切です
「8020運動」は平成元年にスタートし、当初の達成者は7％でしたが
平成28年には50％を越えました(^^)
現在では2人に1人以上は20本以上歯が残っていることになります☆
日本歯科医師会の最も成功した運動になります！
「8020」を既に達成されている方、これから80歳になられる方、残念ながら
達成出来なかった方も、今後は1本も歯が喪失しないよう定期的にかかりつけ歯科での
歯科健診を受けましょう
