2021/04/09
スタッフブログ
歯ぎしり・食いしばりに注意しましょう☆
「歯ぎしり」や「歯の食いしばり」していませんか？？
まず、人は意識していない普段の状態では、口を閉じても上下の歯は接触していません
2ｍｍ～3ｍｍ程度、上下の歯の間には隙間が空きます☆
この隙間の事を「安静時空隙」と言います！
ですが、勉強中や仕事中、家事の時など集中していると無意識に上下の歯を
合わせてしまい、強い力を加えて噛み合わせてしまう事があります(>_<)
集中している時だけではなく、睡眠中も無意識に強い力で噛み合わせたり、“ぎりぎり”と
こすり合わせてしまう事があります！
原因は明確にはなっていませんが、生活習慣や噛み合わせの悪さ、喫煙や飲酒による
浅い睡眠などがありますが、1番の原因はストレスだと言われています(>_<)
「歯ぎしり」や「歯の食いしばり」で通常の噛む力より強い力が歯や歯の周辺組織に
かかり続けると、さまざまなトラブルが発生します！！
噛み合わせにずれが生じたり、歯と歯の間に隙間が出来てしまい物が詰まるようになったり、
詰め物や被せ物が破損して外れてしまう事もあります。。
食べ物をすり潰す為の噛み合わせ面の溝が削られて平らになり、本来の役目を失ってしまいます！
歯やあごへの負担で顎関節症を発症してしまうかもしれません(>_<)
義歯を使用している方の食いしばりは、あごの粘膜への食い込みや変形が起こる事もあります！
日中の食いしばりは、まず自分で気づく事が重要です(^^)
時々意識して、歯が当たっていないか、力いっぱい噛みしめていないか、確認してみてください！
歯ぎしりや食いしばりにはマウスピースで歯やあごを守り、負担を減らしましょう☆
当院でも自分に合ったマウスピースが作成可能です
歯科医師・歯科衛生士にご相談ください☆
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