今回は口臭の原因について☆
「口臭」といっても原因は１つではなく、細菌やストレス、病気によるもの等さまざまです！
例えば、普段の食事でも口臭は発生します。
柑橘系のフルーツを食べても“口臭が気になる”、“口臭が強い”とはなりませんが、にんにくや納豆、お酒などは強い臭いが出ます(>_<)
タバコも口臭の原因になります！
口臭は飲食物だけには限らず、口の中の唾液の分泌量が低下してしまった起床時や空腹時、緊張時などにも強くなります！
マスクの常時着用により、口呼吸になってしまい、口の中が乾燥してしまうのも口臭の原因になります！
また、ストレスなどで気にする程の口臭ではないのにものすごく気になってしまう事もあります(>_<)
舌につく細菌が原因になる事もあります！
舌につく白っぽいもの、これを「舌苔（ぜったい）」と言います！
しっかり歯磨きをしているのに口臭が強くなったと感じる時は舌苔が付着しているかもしれません(>_<)
舌ブラシを使って舌苔を落とす事で口臭がおさまります☆
虫歯や歯周病などの口の中の病気も口臭に繋がります！
口の中には多くの種類の細菌が生息しています！
虫歯で穴が空いた部分に食べ物が詰まったまま発酵したり、歯周病の場合は歯茎が膿んでしまい、口臭が強くなります(>_<)
口の中の病気だけではなく、蓄膿症や胃腸炎などでも口臭が発生します！
口臭の原因はさまざまですが、歯を１本１本正しく磨く事、舌ブラシでの舌のケアは予防に繋がります(^^)
口の中を乾燥させない事もとても大切です☆
気になる事があれば、歯科医師、歯科衛生士にご相談ください☆
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