消化と歯について☆｜ブログ｜栂・美木多駅周辺の歯医者は【せこぐち歯科】

今回は消化と歯についてのお話です☆

消化とは、胃の中で胃酸や酵素などの働きにより、食べ物を分解して腸へ送ります。

この時、歯で食べ物をよく噛んで細かくする事で「胃や腸」の消化の働きを助けます(^^)

食べ物をよく噛んで細かくするには、前歯(切歯)で食べ物を噛み切り、舌の力を使って口の奥に送ります！

口を閉じた状態で奥歯(臼歯)で食べ物を、しっかり噛み、すり潰してから飲み込みます☆

猫背になっていると首が前に出て、食べ物を奥へ送りにくくなってしまい、充分にすり潰す事が出来なくなってしまうので首は真っ直ぐの姿勢を心がけてください！

小臼歯だけを使うのではなく、大臼歯をしっかり使って食べ物を細かくすり潰しましょう(^^)

　　

食べ物をよく噛んで細かくする為には、「口と歯」の健康は欠かせません☆

もし、虫歯の痛みで食べ物をよく噛めなかったら･･･

もし、虫歯や歯周病などで歯がぐらつき抜け落ちてしまっていたら･･･

しっかり食べ物を噛み砕き、細かくする事が出来ないまま飲み込む事になります。

消化吸収に時間がかかり、胃や腸の負担になってしまいます(>_<)

虫歯は初期の段階では自覚しにくく、自分では気づかない事がよくあります！

定期的に歯科健診を受けていると、早期発見・治療が行えます☆

虫歯や歯周病などで不幸にも何本か歯がなくなってしまった時には、部分入れ歯や総入れ歯、インプラントなどで補いましょう！

自分の天然の歯の代わりに歯の機能を回復させて、これまでと変わらない生活を維持出来ます！

食べ物は始めに口の中に入る為、そこに炎症があれば「よく噛んで細かくする事」がうまく行えません！

口の中の細菌を繁殖、増加させない為に、歯磨きなどの口腔ケアをしっかり行い、清潔で健康な歯を保ちましょう☆